豆酥鱈魚(4人份)

特價$219元/份

鱈魚為深海魚類含有蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鈉、DHA等營養素肉質細緻 ,貼心提醒您豆酥要小火慢炒喔

主材料: 2L 鱈魚  (  約 460  )公克

配料:    豆酥 60克,辣豆瓣 30公克,蔥花 10公克

鱈魚為深海魚類 含有蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鈉、DHA等營養素 肉質細緻 貼心提醒您豆酥要小火慢炒喔


1.魚與薑片先用電鍋蒸8—10分鐘。

2.起油鍋放入三湯匙的油.開小火.將豆酥及所有調味料放下去小火慢炒至豆酥金黃色既可起鍋

淋在鱈魚上既可。

貼心小提醒: 豆酥要小火慢炒喔